jelaskan definisi kebugaran jasmani!!

kebugaran jasmani adalah kesangupan dan kemampuan tubuh untuik melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebanan fisik yang diberikan tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan

Pengertian Kebugaran Jasmani Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan yang berarti. cek aja di http://penjasxii.blogspot.com/p/kebugaran-jasmani_21.html