sebutkan teknik dasar lompat jauh dan lompat jangkit

Teknik yang digunakan dengan dasar lompat jauh dan lompat jangkit adalah :

Teknik Dasar Lompat Jauh

• Teknik Awalan: Melakukan larian pada lintasan yang ada dengan sangat cepat.
• Teknik Tolakan: Melakukan tolakan kepada sebuah bentuk dari waktu berjingkat dari tolakan pada sebuah waktu unutk melakukan pelangkahan.
• Teknik Melayang di Udara: Lakukan sebuah gerakan yang dimana melayang kepada lompatan jauh dari gaya yang menggantung sehingga akan dapat dilakukan penggerakan pada di udara seperti sebuah lompat jauh dengan gaya seperti berjalan di udara.

• Teknik Mendarat:  Lakukan pendaratan dengan kedua kaki

Teknik Dasar Lompat Jangkit

• Teknik Awalan: Berlari dengan cara yang dimana sangatlah cepat
• Teknik Tolakan: Melakukan pemindahan dari kecepatan yang dilakukan secara vertikal yang didapatkan dari cara yang dimana berlari menuju ke arah kecepatan horizontal.
• Teknik Melayang: Lakukan pelayangan dari kaki kanan dengan cara yang dimana sangatlah secepat mungki ke arah depan.
• Teknik Pendaratan: Gerakan yang dimana dilakukan terakhir menuju dari sebuah rangkaian dari gerakan lompat jauh serta merupakan sebuah bentuk teknik terakhir dari 4 macam bentuk teknik dasar.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang   mengukur jauhnya lompatan lompat jauh https://brainly.co.id/tugas/2317041

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas:  10

Mapel:  Penjaskes

Bab:  Bab 6 - Renang dan Lompat Indah

Kode:  10.22.6

Kata Kunci:  Lompat, Jauh, Jangkit