Penjaskes

Pertanyaan

jelaskan dengan singkat cara melakukan chess pass

2 Jawaban

  • 1.Pegang bola dengan kedua tangan ditahan ke depan dada dan ujung jari kedua tangan
    Posisikan ibu jari di belakang bola dengan tangan dan ujung jari menyebar kea rah sisi bola
    Posisikan siku dekat dengan tubuh
    2.Letakkan kaki pada posisi triple threat dengan tumpuan berat badan pada kaki yang belakang
    3.Pindahkan berat badan ke depan saat melangkah untuk mengoper bola
    4.Luruskan lengan dan putar ibu jari ke bawah sehingga tangan lurus pada saat melakukan tolakan, akhiri dengan sentakan pergelangan tangan
    5.Pandangkan mata ke arah bola yang dilempar dan arah bola lurus ke depan
  • 1. Pegang bola didepan dada dengan kedua tangan
    2. Letakan satu kaki didepan lalu hempaskan dengan satu kaki&badan condong didepan

Pertanyaan Lainnya